COME UNA CAREZZA
Monica M.
MBSR online
Il programma MBSR con Valentina è come una carezza. Un accompagnamento fermo ma gentile alla scoperta di ciò che si è autenticamente. Per me un’opportunità per fare amicizia con me stessa.
Sto imparando che perseveranza e gentilezza insieme possono sortire frutti inaspettati.
Grazie.
Michela G.
MBSR online
Il percorso MBSR mi ha portato ad una gentile consapevolezza del mio corpo, del mio cuore e della mia mente.
Ha aperto uno spazio quotidiano tutto mio basato sulle sensazioni e percezioni che il corpo mi manda così da rimanere sempre connessa col quiedora. Finalmente sto più tempo nel presente cogliendo la sua bellezza e semplicità.
Passato e futuro sono meno potenti. Il percorso è un regalo a noi stessi e sono contenta di essermelo fatto.
