Welcome to the river

Benvenuto in go as a river,
il progetto di mindfulness a cura di Valentina Giordano

Aprile 3, 2017

Federico, 18 anni

Percorso One on One

Ho trovato nella mindfulness il beneficio di fare le scelte giuste e di relazionarmi in modo differente verso il prossimo.

Sentirsi liberi di esplorare e vivere emozioni presenti che non vengono valorizzate.

Vedersi all’interno e riflettere su sé stessi, essere più presenti in tutte le attività quotidiane, come mangiare, allacciarsi le scarpe, respirare.

Trovare un luogo nel quale potersi sentire e stare, per sentirsi liberi.

LA NOSTRA PAURA PIÙ PROFONDA
La nostra paura più profondanon è di essere inadeguati. La nostra paura più profondaè di essere potenti oltre ogni limite. È la nostra luce, non la nostra ombra,a spaventarci di più. Ci domandiamo: chi sono io per essere brillante, pieno di talento, favoloso?In realtà chi......
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INCLINARE LA MENTE ALLA GIOIA
Vi invito a unirvi a me nelle prossime 8 settimane in un percorso di Mindfulness intensivo e trasformativo che permetterà di RISCOPRIRE LA GIOIA....
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UN ANNO DA RICORDARE
Qualcuno che amavo una volta mi regalò una scatola piena di oscurità. Mi ci vollero anni per capire che anche quello era un dono. ~ Mary Oliver Ho un piccolo rituale a cui amo dedicarmi, ogni anno, negli ultimi giorni dell’anno. Metto tutto in pausa per un’intera giornata – niente appuntamenti,......
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